ヨガ教室ロータス
10月3日（火）10時～11時半
こちらも間際で申し訳ありませんm(__)m
自分の心と身体を自立させて毎日の生活が少しでも楽に過ごせるようになるヨガをお繋ぎします。
運動が苦手、身体が硬いと思ってる人。何歳になっても、誰でも、またその方にあった、
無理なく何処でも毎日の生活に取り入れることの出来るヨガを伝えてます。
ヨガ＝繋がりを、日々感謝しながら過ごしてます。
木の香りが心地よい
気、エネルギーの高いマザームーンの空間で、
自分の呼吸を身体に繋ぎ心と身体を整えるヨガの時間是非！体験してみて下さい
自分の心と身体を自立させて毎日の生活が少しでも楽に過ごせるようになるヨガをお繋ぎします。
（参加者8人まで）
参加費 お一人様：1500円 ※開始時間の10分前には入室お願いします。
『持ち物』○ヨガマット※ ヨガマットレンタル200円（参加申し込み時に申告お願いします）
○フェイスタオル一枚
○ブランケット、又はバスタオル ※無くても大丈夫です。
『服装』 ○身体を締め付けない、 動きやすい服装。 ※お着替え可能。
ヨガは心の科学です。
風岡久美先生のプロフィール
日本でヨガ第一人者であるヨガマスター 、ケンハラクマ氏に出会いバリ島リトリートはじめ数々の
ワークショップにも参加して
○アシュタンガヨガ
○ヒーリング＆リラクゼーションヨガ
○ハタヨガ
○キレイになるヨガ
○ラジヨガ
○slow‐flowヨガ
○介護予防ヨガ
などのインストラクター取得と共にライフガード（心のヨガ）に繋がるポーズ（アサナ）と呼吸法 （プラーナヤーマ）を修得してきました。
ご予約はこちらへ0542850605 マザームーン